मेडिकल की भाषा में, जब शरीर की रक्त वाहिकाओं में ब्लड फ्लो का दबाव कम होने लगता है, तो ऐसी स्थिति को लो ब्लड प्रेशर कहा जाता है. अधिकांशत: इससे बहुत अधिक समस्याएं नहीं होती हैं, लेकिन अगर ब्लड प्रेशर बहुत कम हो जाता है, तो यह बेहोशी, मतली और कई अन्य बीमारियों का कारण बन सकता है. इसे 'हाइपोटेंशन' कहा जाता है, जबकि हाई ब्लड प्रेशर को 'हाइपरटेंशन' कहा जाता है.
लो ब्लड प्रेशर आपको कम जोखिम भरा लग सकता है - क्योंकि यह हाइपरटेंशन की तुलना में कम जोखिम पैदा करता है - लेकिन कुछ मामलों में, यह बहुत तेज़ी से जीवन के लिए खतरा बन सकता है. लो ब्लड प्रेशर उस स्थिति को कहते हैं, जब इसे मापा जाता है और सिस्टोलिक रीडिंग (मरकरी स्केल पर) में 90 mm Hg से नीचे या डायस्टोलिक रीडिंग की न्यूनतम संख्या 60 mm Hg से नीचे इसे पाया जाता है. निरंतर हाइपोटेंशन के परिणामस्वरूप किडनी और फेफड़ों जैसे कुछ आंतरिक अंगों को नुकसान हो सकता है. कम सिस्टोलिक रीडिंग से पता चल सकता है कि शरीर के किन प्रमुख अंगों को कम रक्त मिल रहा है, और उन अंगों को इतना नुकसान हो सकता है कि उन्हें ठीक नहीं किया जा सके.
लो ब्लड प्रेशर होने का कारण क्या है?
लो ब्लड प्रेशर के कई कारण हैं, जो ये हो सकते हैं:
- डिहाइड्रेशन (पानी की कमी)
- इंडोक्राइन सिस्टम में समस्याएं
- हृदय संबंधी समस्याएं
- श्वास का असामान्य पैटर्न
- गर्भावस्था
- चोट लगने के कारण रक्त की हानि
- इन्फेक्शन के परिणामस्वरूप हुआ सेप्टीसीमिया
- पोषण में पर्याप्त कमी
- रात में बेहतर तरीके से नींद न लेना
- ब्लड क्लॉटिंग, अल्ज़ाइमर की बीमारी, डिप्रेशन, इरेक्टाइल डिसफंक्शन, अल्फा और बीटा ब्लॉकर्स आदि के लिए ली जाने वाली कुछ दवाएं.
- गर्भावस्था
- अत्यधिक वज़न (इसके परिणामस्वरूप शरीर में बड़ी मात्रा में रक्त पंप होता है, जिसके परिणामस्वरूप ब्लड प्रेशर में गिरावट आती है)
रोज़ दवाई लेने वाले वैसे वृद्ध लोग, जो मेंटल हेल्थ डिसऑर्डर, कुछ प्रकार के हृदय रोग आदि जैसी कुछ बीमारियों से पीड़ित हैं, उनमें दूसरों की तुलना में हाइपोटेंशन होने का खतरा अधिक होता है.
इसके लक्षण क्या हैं?
- लो ब्लड प्रेशर का पहला और सबसे आम लक्षण चक्कर आना है. आपको अपनी आंखों के सामने 'तारे' या 'डॉट्स' दिख सकते हैं, साथ ही यह महसूस हो सकता है कि आपका सिर हल्का और अधिक आरामदायक हो रहा है. यह अहसास जल्द ही चक्कर आने में बदल जाता है.
- लो ब्लड प्रेशर का दूसरा लक्षण बेहोशी है. व्यक्ति हल्के चक्कर का अनुभव कर सकता है जो जल्द ही ब्लैकआउट में बदल जाता है. आपको शायद एहसास भी नहीं होगा कि आप बेहोश हो गए हैं. हाइपोटेंशन के कारण नीचे बैठे व्यक्ति को भी बेहोशी आ सकती है. बेहोशी तब होती है जब सिस्टोलिक रीडिंग अचानक 20 mm Hg तक गिर जाती है, जिसके परिणामस्वरूप मस्तिष्क को रक्त की पर्याप्त आपूर्ति नहीं मिल पाती है.
- जी मितलाना एक अन्य लक्षण है. आप अपने गले में बाइल बढ़ने या खाना या खाने की गंध के प्रति अरुचि महसूस कर सकते हैं.
- एक और सामान्य लक्षण है थकान, जो अधिकांशतः हाइपोटेंशन खत्म होने के बाद होती है. आपकी मांसपेशियों में कमज़ोरी महसूस होती है और आपको चलने-फिरने या अपने दैनिक कार्य करने में एनर्जी की बहुत कमी महसूस होती है.
- हाइपोटेंशन से पीड़ित होने पर कुछ लोग नज़र धुंधली होने की शिकायत करते हैं. यह अक्सर अस्थायी होता है और साथ में अन्य लक्षण नहीं होते हैं.
क्या यह गंभीर हो सकता है?
हालांकि लो ब्लड प्रेशर वाले अधिकांश लोग ऐसा नहीं सोचते हैं, लेकिन गंभीर या लंबे समय तक हाइपोटेंशन घातक हो सकता है. लो ब्लड प्रेशर अगर शॉक में बदल जाए तो यह जीवन के लिए खतरा बन सकता है. लो ब्लड प्रेशर से पीड़ित व्यक्ति में शॉक के लक्षण इस प्रकार हैं:
- कन्फ्यूजन, जिसमें आप अपना नाम बताने या अपने या अपने आस-पास के बारे में कोई भी विवरण याद करने में असमर्थ हो सकते हैं
- उथली और असामान्य रूप से तेज़ सांस तेज़ चलना
- नाड़ी तेज़ चलना जो अक्सर बेहोशी में परिणत हो जाता है. इसके बाद, अगर व्यक्ति को तुरंत मेडिकल सहायता न मिले तो वह कोमा में जा सकता है
- चिपचिपी त्वचा जो छूने पर ठंडी लगती है और पीली दिखती है
इसको कैसे डायग्नोस किया जाता है?
अधिकांश लोग इस बात से अनजान होते हैं कि वे लो ब्लड प्रेशर से पीड़ित हैं. इसलिए, कई मामलों में अक्सर समस्या डायग्नोस नहीं हो पाती है.
अगर आपको अक्सर चक्कर आना या बेहोशी जैसा महसूस होता है, तो आप हाइपोटेंशन से पीड़ित हो सकते हैं. आप ऊपर सूचीबद्ध किसी भी लक्षण से पीड़ित हो सकते हैं, लेकिन फिर भी ठीक महसूस कर सकते हैं. ऐसे मामले में, आपके डॉक्टर आपसे प्रतिदिन अपने ब्लड प्रेशर की निगरानी करने और आपको चिंतित करने वाली किसी भी बात की रिपोर्ट करने के लिए कह सकते हैं.
हाइपोटेंशन शॉक के मामले में, परिवार के किसी सदस्य या मित्र को आपको तुरंत डॉक्टर के पास ले जाना होगा. हमेशा अपने बैग या वॉलेट में इमरजेंसी कॉन्टैक्ट नंबर रखें, ताकि अगर आप घर के बाहर बेहोश हो जाएं या शॉक आ जाएं, तो मेडिकल कर्मचारी तुरंत आपके परिवार से संपर्क कर सकें.
हाइपोटेंशन का मैनेजमेंट:
डॉक्टर द्वारा हाइपोटेंशन के प्रकार निर्धारित करने के बाद लो ब्लड प्रेशर का इलाज किया जाता है. ये प्रकार निम्नलिखित हो सकते हैं:
- पोस्टुरल हाइपोटेंशन: खड़े होने पर लो ब्लड प्रेशर
- पोस्टप्रैन्डियल हाइपोटेंशन: खाने के बाद लो ब्लड प्रेशर
- न्यूरली मीडिएटेड हाइपोटेंशन: दोषपूर्ण ब्रेन सिग्नल्स के कारण होने वाला लो ब्लड प्रेशर
- मल्टीपल सिस्टम एट्रोफी हाइपोटेंशन: नर्वस सिस्टम के किसी भी तरह से डैमेज होने से हुआ लो ब्लड प्रेशर
अगर यह किसी बीमारी से जुड़ा नहीं है, तो अधिकांश हाइपोटेंशन की समस्या पैरों को ऊंचा करके लेटने पर ठीक हो जाती है. ऐसे में निरंतर निगरानी और कॉफी या इलेक्ट्रोलाइट सॉल्यूशन के सेवन की सलाह दी जाती है. अन्य बीमारियों से जुड़े हाइपोटेंशन को मैनेज करने से संबंधित प्रश्नों के बेहतर समाधान के लिए कृपया डॉक्टर से मिलें.
अगर आराम करने और सप्लीमेंट लेने से इस समस्या का समाधान नहीं होता है या बार-बार समस्याएं सामने आ रही हैं, तो डॉक्टर से इसकी जांच कराएं.
डिस्क्लेमर: यहां दिए गए विवरण केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए हैं. बीमारी और इसके इलाज से संबंधित विस्तृत जानकारी के लिए कृपया किसी संबंधित योग्य विशेषज्ञ से परामर्श लें.
डॉक्टर स्थिति को नियंत्रण में रखने के लिए दवा का कोर्स और लाइफस्टाइल में आवश्यक बदलावों को निर्धारित करते हैं. अधिकांश लोग हाइपोटेंशन से पीड़ित होने के बावजूद सामान्य जीवन जीने में सक्षम होते हैं. आपको ट्रीटमेंट प्लान का पूरी तरह पालन करना चाहिए और जितना संभव हो उतना व्यायाम करना चाहिए, पौष्टिक भोजन का सेवन करना चाहिए और गहरी नींद लेनी चाहिए.